Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Вы получите: описание Боди-Пингвина. Описание представляет собой файл PDF формата, содержит текст, фотографии и видео сложных моментов.
Рассчитано для детей от 0 до 2-х лет.
Плотность вязания 22 петли в 10 см, то есть 2,2 петли = 1 см.
Средний уровень сложности.
Cделайте Вашу фигуру легкой, воздушной, как у балерины.
Минимальный результат от занятий:
Улучшится осанка и походка
Повысится подвижность суставов
Улучшится координация и гибкость
Крепкие мышцы без увеличения объёма
Первые результаты через 2 недели
По данному описанию вы, так же, сможете связать джемпер или боди без воротника.
✔описание в формате *PDF
✔ описание рассчитано на размеры от 0-4 лет (до роста 104 см)
✔ что включает в себя файл:
Подробное текстовое описание процесса, таблицы с расчетами, схемы, фото, ссылки на видео сложных...
Данный курс является фундаментом, необходимой основой для изучения всеми начинающими художниками. Вне зависимости от выбранной вами техники рисования, именно данная база позволит вам научиться рисовать как с натуры, так и от себя. Цель курса - научиться рисовать руки человека от себя, в любом...
ОПИСАНИЕ ПЛАТЬЯ
#Ledy_biscuit
🧁Описание представляет собой файл PDF формата, содержит текст, фотографии и видео сложных моментов.
🧁Рассчитано для детей от 0 до 5 лет.
🧁Плотность вязания 22 петли в 10 см, то есть 2,2 петли = 1 см.
🧁Рекомендуемая пряжа:
Хлопок или Меринос 50гр/125м. Например...
Боди с ажурной вставкой на спинке, с имитацией втачного рукава.
Для кого: для малышей, детей, подростков, женщин любого размера.
Пряжа: любая не толще 200м/100г, желательно упругая (манжеты, горловина, планки и окантовка трусиков связаны резинкой).
Особенности МК и модели:
в МК нет привычных...
Мастер-класс на пингвина готов!
В мастер-классе содержится описание с фотографиями, как самого пингвина, так и комплекта
Также имеется описание утяжки глазок и смены нити по ходу вязания головы!
Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для лица, это реальная возможность его трансформировать.
Я считаю не справедливым, что так мало девушек знают о фейсбилдинге и ложатся под «уколы красоты». Это мой долг — донести информацию, что можно быть красивой без скальпеля.
Записывайся и начинай...
Выкройка в формате А4 и для печати на плоттере и приложение к выкройке.
Выкройка боди с длинными объемными рукавами и сборками на манжетах.
Лиф изделия выполнен в виде кулиски.
Материал на Саше - тонкий бифлекс с коэффицентом растяжимости 0.6
Боди отлично будет смотреться с джинсами и юбкой.
На...
Заниматься будем на протяжении одного месяца – именно столько тебе потребуется, чтобы увидеть первые результаты.
В курс входят разминочные сеты, работа над всем телом, прокачка+растяжка, работа с осанкой.
Результат гарантирован – укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое...
В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание.
Продолжительность лекции: 37 мин
Вы получите: материалы курса Пошива боди без поддержки автора. Это курс снят очень подробно, чтобы у Вас по возможности не осталось вопросов к обучающему материалу.
Что будет:
Вы отшиваете изделие шаг за шагом вместе с обучающим видео
Авторский курс Анны Канюк по растяжке и подкачке тела для начинающих
Утончённая, мотивирующая, сильная и вдохновляющая Анна Канюк
Она знает всё про растяжку.
Она знает, как из фигуры сделать искусство.
Тренировки три раза в неделю на протяжении одного месяца
Советы и рекомендации по питанию
Вы...
Одна из лучших фитнес-программ Bikini Body 1&2 от известного инстаграм-тренера Кайлы Итсинес.
Курс включает:
две ступени программы,
программу с фоам-роллером,
гид по питанию обычному
и вегетарианскому,
сборник рецептов.
Программа на АНГЛИЙСКОМ языке.
Формат: Электронные книги (pdf).
«COMBO» - КОМПЛЕКТ FACEBUILDING 2.0 + FULL BODY LITE + PRO
Авторские курсы по трансформации лица и по растяжке и подкачке тела от Анны Канюк.
В основе моей философии — система последовательных и взаимосвязанных шагов, которые включают в себя работу над осанкой, питанием, гармоней и внутренним...
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...
Программа Принципы Движения Balanced Body® формирует основу образования по системе Balanced Body.
Она включают в себя важную информацию по анатомии, проведению оценки ОДА и кинезиологии, а также основные упражнения, используемые в каждой дисциплине.
⠀
Семинар Принципы Движения состоит из пяти...
Вы получите мастер-класс, в котором:
Лекала на 42-44-46 размер
Подробные видео-уроки
Декор платья кружевом
Расчет и крой юбки
Узнаете как:
соединить трусики, юбку и верх платья вчистую
как обработать резинку на трусиках
обработать спинку пуговками
обработать рукав вчистую
Зимний Марафон-Разморозка
c Анной Гридиной и Александрой Безродновой
Здоровье, Свобода, Проявленность.
Подходит людям любого возраста и гендерной принадлежности.
Научись управлять своим психологическим состоянием, поддерживать здоровый гормональный фон и иммунитет.
Месяц занятий по 40 минут, 2...